أساسيات
الدراسة بالخارج : Once you arrive

دراسة تشير إلى أن تأخير موعد بدء اليوم الدراسي يحسن أداء الطلاب المراهقين

1235

قامت الدكتورة جوليا بورجرز في مركز برادلي هاسبرو لأبحاث الأطفال برئاسة فريق من الباحثين بدراسة تشير  إلى أن تأخير موعد بدء اليوم الدراسي يؤثر إيجابيا على الطلاب. و قد تم نشر الدراسة في العدد الحالي من دورية سلوك و تطور الأطفال. فقد قام الباحثون بتجربة على بعض المراهقين تم فيها بدء اليوم الدراسي متأخرا عن موعده الأصلي 25 دقيقة في فصلالشتاء في حين تم بدء اليوم الدراسي للبعض الآخر في موعده. كانت نتيجة تلك التجربة هي أن الطلاب الذين تم تأخير موعدهم قد حظوا بساعات أوفر من النوم و إزدادت نسبة الحاصلين على 8 ساعات نوم من 18% إلى 44% منهم مما أدى إلى إستجابة دراسية أفضل و إنخفاض نسبة الكفايين المستهلكة خلال اليوم مع عدم تأثر باقي الوظائف اليومية مثل ممارسة الرياضة و إنهاء الفروض المدرسية. و على الجانب الآخر من التجربة تأثر الطلاب الذين بدؤا يومهم الدراسي في موعده المحدد في الثامنة صباحا  سلبا مع إنخفاض أدائهم الدراسي و زيادة معدلات الكافيين المستهلكة لهم يوميا.

 خلصت الدراسة إلى أن تعديل الجدول الدراسي للطلاب وفقا لإحتياجاتهم البدنية من النوم و الراحة يحسن من أداء الطلاب الدراسي و يجعلهم أكثر انتباها و سعادة و يخلق جيلا لا يعتمد على الكافيين و مشروبات الطاقة التى تؤثر بشكل سلبي على صحتهم الذهنية و النفسية. الدكتورة بورجرز حاصلة على درجات علمية من قسم الطب النفسي و السلوكي للأطفال بكلية وارنر آلبرت للطب بجامعة براون. أما عن مركز برادلي هاسبرو لأبحاث الأطفال فقد تأسس عام 2002 حيث يدعم أبحاث الأطفال بميزانية تصل إلى 10 مليون دولار سنويا و خصوصا في مجالات التوحد و إضطراب ثنائي القطب و الهوس الجنسي عند المراهقين.

البحث عن الدورات

الوجهة الدراسية
حسب المستوى الدراسي*
عــن الكاتب

Loves writting

يجب قراءته

أقوى ثلاثة فرق مرشحة للفوز للمونديال

أصفر وأزرق وحلم بالتتويج بين الانصار  .. أزرق السماء وأبيض مدعمة باعجوبة القرن ال21 .. أبيض بخطوط سوداء رفيعة بشخصية صارمة وحازمة .. ثلاثة قمصان مع ما يميزلاعبيها  لاكثر ثلاثة منتخبات مرشحة لرفع بطولة كأس العالم .. البرازيل .. الأرجنتين .. والمانيا  .. البرازيل : بكرة في العلم وحيدة  بين بلدن العالم بهذه الميزة دالة على جنون الشعب بكرة القدم .. وخمس نجمات على القميص لخمس بطولات في كأس العالم .. الموعد 1950 في

4943

أبرز التحركات الطلابية الناجحة في بريطانيا

نسمع كل فترة عن الكثير من الاحتجاجات الطلابية حول العالم، ولكن نادراً ما ينجح الطلاب في تحقيق مطالبهم عبر تلك الاحتجاجات. وهذه أهم الاحتجاجات التي نفذها طلاب الجامعات البريطانية ونحجوا من خلالها في فرض مطالبهم: طلاب جامعة كينجز كوليج يحتلون حرم الجامعة الرئيسي لأجل عيون فلسطين عام 2009 احتل نشطاء وطلاب من جامعة كينجز كوليج البريطانية الحرم الرئيسي للجامعة مدة أسبوعين، ونتيجة لهذا الاعتصام قدّمت الجامعة العريقة 5 منح دراسية ممولة

3824

كيف تتعلّم لغة البلد الذي تدرس فيه؟

عند ذهابك للدراسة في بلد ما لا يتحدّث سكّانه باللغة الإنجليزية، فأنت بحاجة لتعلّم أساسيات اللغة المحليّة لتكون قادراً في العثور على شقّة والتسوّق والتواصل مع الناس. إذا لم تكن دراسة اللغة المحلية مجدولة كسنة تحضيرية خلال دراستك فالخارج، فهذا يعني أنّه ليس لديك متّسعاً من الوقت لدراسة تلك اللغة، لذا في هذا المقال نستعرض بعض النصائح التي قد تساعدك في إجادتك للغة خلال فترة ليست بالطويلة. استخدم أُذنيك سواء في الجامعة أو المقهى أو وسائل المواصلات حاول

2375

وسائل التــرفيه المتاحة امامك أثناء دراستك بالخــارج

الراحة والترفيه ليست أموراً فرعية أو كمالية للطالب الدولي ، كما يظن الكثيرون .. الواقع أن الترفيه بالنسبة للطالب الدولي تحديداً أمر فى منتهى الاهمية ، بإعتبار أن الطالب الدولي عادة يشعر بالغربة أو الضيق بشكل مُتكرر ، طوال فترة دراسته فى الخارج .. لذلك ، يجب أن يلتزم الطلاب الدوليون بشكل مُستمر بمنهجية للترفيه وقضاء الوقت المُمتع ، الذي يُنسيهم عناء الغُربة التى قد يشعرون بها من وقت لآخر ، ويدفعهم للإستمرار فى الدراسة والإستذكار وتحصيل الدرجات الاكاديمية

1952