أساسيات
الدراسة بالخارج : التقدم الى الجامعات

كيف تتغلّب على العادات السيئة أثناء الدراسة؟

كيف تتغلّب على العادات السيئة أثناء الدراسة؟
147835

مواقف يمر به عدد كبير من الطلاب، أن يكون لديك مهام أو واجبات دراسية، فتقوم بإعداد جدول زمنى للإنتهاء منها، وبعد فترة تجد أن الوقت يقترب من الإنتهاء وانت لاتزال جالساً أمام شاشة الكمبيوتر أو تتصفح الفيس بوك ولم تنجز أى شئ، فى هذة اللحظة تبدأ تسأل نفسك ماذا حدث، وكيف مضى الوقت؟

كثير من الطلاب يمرون بهذة المشكلة، حينما يأتي وقت الدراسة أو المذاكرة تكتشف أن هناك ألاف الأشياء التى يجب أن تفعلها ولم تنتهى منها بعد، بعض المدرسين يفسرون هذا الأمر بأن الطالب نظراً لأن عقله غير متقبل فكرة الدراسة فى الوقت الحالى، فإنه يهيأ له كثير من الأمور يجب عملها الآن بدلاً من الدراسة حتى وإن كانت إحدى هذة الأمور تنظيف المنزل.

فى هذا المقال حاولنا أن نرشد الطالب إلى بعض الطرق والنصائح التى تساعده فى الدراسة والإستذكار والتخلص من العادات الدراسية السيئة التى يعانى منها الكثير من الطلاب، وأول شئ للتغلب على هذا الأمر هو معرفة بالظبط ماذا يدفع الطالب إلى إبتكار أعمال أخرى يجب أن يفعلها تشغله عن دراسته وعمل المهام الدراسية، ثم بعد ذلك الإبتعاد عن تلك الأمور التى تصنع العادات الدراسية السيئة.

مكان الدراسة

أحياناً تكون المشكلة ليست الكم الكبير من المهام الدراسية التى يجب على الطالب أن يفعلها، لكن الأمر يكون فى بعض الأحيان أن عقلك لايركز على أمور الدراسة وحدها، لكنه مشغول بأشياء أخرى تلهيه عن الدراسة، فالدراسة وإتمام المهام الدراسية عملية تتطلب بيئة دراسية مناسبة.

أى إنك إذا وجدت نفسك تترك كتبك أو مهامك الدراسية بإستمرار ثم تعود إليها لتجد أنك نسيت ما كنت تفعله فتوقف وفكر قليلاً، وحاول أن تصفى ذهنك وتعرف مايؤثر على تركيزك ويشتت ذهنك عن الدراسة، على سبيل المثال إذا كنت تدرس فى المنزل، أو مكان أخر مزدحم بالأنشطة: التلفاز يعمل، إخوانك يلعبون، فإن هذا قد يكون سبب المشكلة، يجب أن تكون فى مكان هادئ، وإذا كان الهدوء غير متوافر فى المنزل يمكنك مثلاً أن تذهب إلى المكتبة أو أي غرفة أخرى.

لاتحاول أبداً الدراسة والتلفاز يعمل، فإن هذا خطأ كبير، أغلق التلفاز أولاً وأبدأ المذاكرة والدراسة. نفس الطريقة مع أى جهاز أخر قد يشتت تركيزك، مثل هاتفك الجوال، خاصة إذا كنت من هؤلاء الناس ذوى الشعبية الجارفة وتتلقى مكالمة أو رسالة كل خمسة دقائق!

الكمبيوتر نفسه من الممكن أن يكون وسيلة تشتيت، خاصة الفيس بوك، والإنترنت بصفة عامة هو وسيلة تشتيت عن الدراسة، حاول قدر الإمكان أن تستعمل الكمبيوتر فى المهام الدراسية فقط، ولا تجعل شبكة الإنترنت تكبلك بخيوطها.

حتى عندما تقوم بعمل بحث عبر الإنترنت، من السهل أن يجذبك إعلان ما أو أى شئ أخر عن البحث الذى تقوم به، من الممكن أن تضع فى إعتبارك البحث فى المكتبة فى المراجع الورقية، فهى وسيلة أفضل كثيراً فى بعض الأحيان وتساعد على التركيز أكثر.

تنظيم الوقت

عادة ما يلجأ الطلّاب خلال أوقات الامتحان بإعداد جدول تنظيم الوقت وتطوير طرق المذاكرة لتناسب إمكانياتهم ونوعية المواد التي يدروسونها. لكن إذا كنت من هذا النوع من الناس الذى يحب الإنسياق وراء التأجيل والمماطلة حتى يبدأ عقلك فى فقدان التركيز تدريجياً، إذن قد تكون مشكلتك أنك تحتاج إلى تنظيم وقتك بشكل أفضل.

هناك طريقة أعتقد أننى وجدتها فعالة عند تجربتها، وهى أن تدرس لمدة 25 دقيقة متواصلة بعدها إحصل على راحة لمدة 5 دقائق، بعد أربعة مرات من تكرار تلك الطريقة الدراسية، احصل على فترة راحة أطول.

هذة الطريقة تعرف بطريقة برومودورو، وهى طريقة فعالة، وبطبيعة الحال بما أننا فى عصر التكنولوجيا السريعة التطور، فإن هناك تطبيق لهذة الطريقة يمكنك تحميله، بالإضافة إلى ذلك فإن هناك طرق أخرى لتنظيم الوقت، إذا وجدت طريقة أخرى أفضل وأكثر فاعلية قم بتطبيقها وإلتزم بها.

بوضع تلك الملاحظات فى الإعتبار ستجد أن طريقتك الدراسية تتحسن تدريجياً، كما أن تركيزك بدأ يزداد شيئاً فشيئاً وبدأت تتخلص من العادات الدراسية السيئة.

 

 

 

 

 

البحث عن الدورات

الوجهة الدراسية
حسب المستوى الدراسي*
عــن الكاتب

كيف تتغلّب على العادات السيئة أثناء الدراسة؟

محرر و مدون ذو ميول ثقافية و تعليمية متنوعة ... شاركنى برأيك و معلوماتك في المجال التعليمي و الثقافي

يجب قراءته

7 نصائح ذهبية تساعدك في الحصول على منحة دراسية

عدم امتلاكك للنقود لا يمثل عائقاً بينك وبين الدراسة في الخارج. تتوافر مئات المنح الدراسية التي يمكنها أن تغطى نفقات برنامجك. للأسف، فإن العديد من الطلاب لا يتقدموا إلى المنح الدراسية لإحساسهم أن حظوظهم في الفوز بالمنحة الدراسية هي نفس فرصهم في الفوز باليانصيب. بالرغم من هذا فإن قيامك بصنع استمارة ناجحة للتقدم للمنحة الدراسية ليس بالأمر الصعب. هذه هي الأسرار البسيطة و الفعالة التي يمكنها أن تزيد من فرصك في الفوز. اعثر على منح هوت كورسس و حقق حلمك. السر الأول:

215043

كل ما تريد معرفته عن اختبار آيلتس

عند التفكير بمتابعة دراستك في الخارج أو البحث عن منحة دراسية في إحدى الجامعات الأجنبية، يتوجب عليك وقبل كل شيء إثبات كفائتك في اللغة  الإنجليزية . فمعظم الجامعات الجامعات الدولية تعتمد في تحديد قدرتك في اللغة الإنكليزية بالاعتماد على نظام اختبار اللغة الإنجليزية الدولي والمعروف اختصاراً باسم آيلتس، وهو اختبار شائع تعتمده الجامعات في بريطانيا و الولايات المتحدة و أستراليا و نيوزيلندا و هونغ كونغ و إيرلندا . وضمن هذا المقال سنقدم لك كل ما

83143

كيف تحصل على منحة دراسية ؟

تقدم الجامعات الدولية والمؤسسات المانحة آلاف المنح الدراسية في بداية كل عام دراسي، ورغم وضوح معظم الشروط المطلوبة للحصول على تلك المنح إلا أن العديد من الطلاب يعانون في التقديم لها، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم الملاحظات المتعلقة حول الحصول عالى المنح الدراسية: • أولاً وقبل كل شيء، لا تدفع أي مبلغ مالي مهماً كان بسيط لأي شخص أو مؤسسة أو مكتب مقابل التقديم على المنحة، بالنهاية هذه المنحة مجانية. • انتبه إلى جهوزية البيانات والأورق الثبويتة:

71093

معلومات ونصائح عن رسائل التوصية

غالباً ما تكون الرسائل المرجيعة أو رسائل التوصية جزءاً أساسياً من عملية الحصول على قبول جامعي أو منحة دراسية ، حيث يتم اعتبارها مراجع ذات قيمة تساعد لجان القبول على تكوين رأيها الخاص حول السجلات الأكاديمية لمقدّم الطلب. الغرض من رسائل التوصية في حين أن أغلب الجامعات الدولية تطلب رسائل توصية من أشخاص وأساتذة أكاديميين، إلا أن بعض الجامعات قد تطلب رسائل توصية من أرباب العمل خاصة أثناء عملية القبول للحصول على ماجستير إدارة الأعمال MBA ، بالإضافة إلى

33380