ملفات تعريف الارتباط

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنقدم لك أفضل تجربة تصفح ممكنة لتخصيص المحتوى والإعلانات والوظائف المحسّنة. بالسماح لجميع ملفات تعريف الارتباط هذه فأنت توافق على استخدامها وفقاً ً لسياسة ملفات تعريف الارت باط، وتذكّر أنّه يمكنك إدارة خياراتك في أي وقت عبر النقر على "إدارة التفضيلات".
أساسيات
الدراسة بالخارج : المسارات الوظيفية

كيف توازن بين حياتك الدراسية والشخصية؟

التوازن بين الحياة الدراسية والشخصية

أحد أكبر العوائق التي تواجه الطلاب أثناء فترات الدراسة هو الخلط الكبير الذي يسبب لبسًا كبيرًا، والذي يحدث عند الطلاب نتيجة الخلط الكبير بين الحياة الدراسية بكل تفاصيلها ومشاكلها، والحياة الشخصية بكل ما فيها من أحداث وأشخاص، مما يؤثر بالسلب على الحياة الدراسية والحياة الشخصية أيضًا، كما أن التعود على ذلك يجعل الأمر يستمر ويتطور ليصل إلى الحياة العملية والوظيفية أيضًا في المستقبل، ولهذه المشكلة العديد من الخطوات التي تؤدي لحلها بشكل كامل، ورغم أن تلك الحلول تستلزم الكثير من الوقت والمجهود لإتقانها والتعود عليها، إلا أنها ستحل هذه المشكلة إلى الأبد.

 

خصّص وقتًا محددًا للمذاكرة

الخطوة الأولى للوصول إلى تلك النقطة من التوازن بين الحياة الشخصية والعملية هو تخصيص وقت محدد للمذاكرة، وتخصيص وقت آخر للراحة ولعيش الحياة بشكلها الصحيح، ويجب أن يحدث ذلك بدون مبالغة في أي من الجانبين، فلا يجب على المذاكرة أن تسيطر على حياتك بشكل كامل، ولا يجب أن تجعل حياتك الشخصية تؤثر على الوقت الذي ستنجز فيه دروسك ومهامك الدراسية، فتقسيم الأوقات والجدولة يعتبر العامل الأساسي في النجاح الدراسي بشكل مريح وسلس، مما يجعلك تحقق النجاح دون معاناة ودون أن تشعر بأية مشكلة.

 

وقت المذاكرة

 

كن مجتهدًا

هنا يجب أن تعلم أنك بعد ما خصصت وقتًا محددًا للدراسة ووقتًا آخر لحياتك الشخصية، سيتوجب عليك على مستوى حياتك الدراسية أن تكون مجتهدًا قدر ما تستطيع، فبما أنك قد خصصت وقتًا للمذاكرة يجب عليك أن تترك القلم بعد نهاية هذا الوقت، ولذلك ففي هذا الوقت يجب عليك أن تنجز جميع مهامك الدراسية بالشكل الأمثل، بغض النظر أن هذا سيضمن لك النجاح، فإنه أيضًا سيجعلك مرتاح البال عندما تعود إلى حياتك الشخصية، وسيبعد عنك القلق والتفكير في الدراسة بعد انتهاء وقتها، لأنك إذا فكرت في الدراسة بعد انتهاء مذاكرتك فهي هكذا لا زالت تأخذ من وقتك، فلن تكون قد أنجزت المذاكرة ولا استمتعت بحياتك.

 

استمتع بالإجازات

على الجانب الآخر وعلى مستوى حياتك الشخصية يجب عليك أن تهتم بفكرة الإجازة، سواء أن كانت إجازة دراسية مثل إجازة منتصف العام أو إجازة نهاية العام، أو حتى لو كانت إجازة نهاية الأسبوع، يجب عليك دومًا التخطيط للإجازة والطريقة التي ستقضيها بها وستعيشها بها، لأن استمتاعك بالإجازة هو العنصر الأساسي والأهم في شحن طاقتك بشكل كامل لكي تستطيع أن تكمل دراسيتك ومذاكرتك بعد العودة من هذه الإجازة أيًا كان نوعها.

 

الاستمتاع بالإجازة

 

لا تفكر في الدراسة إلا في أوقاتها

الدراسة والمذاكرة أمور من السهل أن تشغل البال، ومن السهل أيضًا أن تسيطر سيطرة كاملة على العقل وأن تستنفذ الطاقة، ومثلها مثل العمل في المستقبل، وأيضًا يتشارك كلاهما في أنهما إذا سيطرا على حياتك ويومك فسيصبحون إدمانًا من الصعب جددًا الخروج منه بأي طريقة، ولذلك فيجب عليك ألا تفكر في الدراسة إلا في الأوقات التي خصصتها لها، وأن تفعل ذلك في المستقبل أيضًا منذ بداية مسيرتك العملية، فهذه الطريقة ستكون صعبة في البداية من حيث التنفيذ لأنها تحتاج الكثير من التركيز، ولكنها ستكون فعالة في المستقبل وستؤثر على حياتك القادمة كلها بالإيجاب.

 

لا تتحدث مع زملائك عن الدراسة

منذ اتخاذ الخطوات السابقة اعلم أنك قد أصبحت طالبًا جديدًا وضع لنفسه العديد من العوامل والشروط التي سيسير عليها، وذلك في الأغلب لن تجده في باقي زملاء دراستك، الذين لا زالت الدراسة تؤثر على حياتهم الشخصية، ونتيجة ذلك أنك ستجدهم يتحدثون عن الدراسة في العديد من الأوقات التي خصصتها أنت لحياتك الشخصية، وهو الشيء الذي من المفترض أن يفعلونه هم أيضًا، وإذا وجدت الحديث يذهب في هذا الطريق فقط حاول أن تغير الموضوع وأن تتحدث في أي شيء آخر، إما ذلك وإما أن تنسحب من الجلسة لتبعد ذهنك عن الشيء الذي قررت عدم التفكير فيه.

 

ابتعد عن الخلط

أوقات الدراسة والمذاكرة لا تستنفذ فقط الذهن والطاقة الذهنية والجسدية، بل هي أيضًا تستنفذ المشاعر، فكل شيء يحدث في فترة الدراسة أو فترات المذاكرة من الطبيعي أن يؤثر على مشاعر الطالب سواء أن كان بالسلب أو بالإيجاب، والحياة الشخصية بالتأكيد لها نصيب الأسد من المشاعر المختلفة السلبية والإيجابية، ولذلك حاول أن تبتعد عن خلط المشاعر بين الحياة الشخصية والدراسية، فلا تجعل مشاعرك السلبية بسبب أحداث سلبية حدثت في حياتك تبعدك عن المذاكرة أو عن العمل في المستقبل، وأيضًا لا تجعل مشاعرك تجاه الدراسة أو تجاه ما تدرسه يؤثر على حياتك الشخصية، حاول دومًا أن تفصل الحالتين بمشاعرهما عن بعضهما البعض.

 

خلط المشاعر

 

أنت لست فاشل!

وفي النهاية تعلم أن تزيل كلمة الفشل من قاموسك اللغوي، فحتى لو كان الاجتهاد ليس حليفك في الدراسة أو العمل، وذلك يمكن أن يحدث في كثير من الأحيان مثل أنك تحمل مشاعر سلبية للدراسة أو أنك لا تذاكر ما تحب، فلا تجعل ذلك يقنعك بأنك فاشل في حياتك الشخصية أيضًا، والعكس صحيح فإن بعض الإخفاقات في حياتك الشخصية ليس معناها أن الفشل حليفك في جميع الأحيان وحتى المذاكرة، فقط ضع يديك على المشاكل وركز على حلها وسوف تتجاوز هذه المحنة.

 

 

اقرأ أيضًا:

درجات علمية مطلوبة عام 2025

أفضل 8 تطبيقات للطالب الجامعي في الخارج

ما بعد الدراسة في الخارج.. الاستقرار أم الرجوع للوطن؟

 

باحث الدورات
هل ترغب بالتحقّق من البرنامج الدراسي الأنسب لك؟
اكتشف ذلك عبر أداتنا الجديدة "Course Matcher"!
بدء البحث

يجب قراءته

article Img

أسئلة المقابلة الشخصية الأكثر شيوعاً وإجاباتها

نشعر معظمنا بالقلق والخوف عند التفكير في أسئلة المقابلة الشخصية. فالمقابلة الشخصية تحدد مصيرنا المهني في معظم الأوقات. لذلك سيساعدك التحضير للمقابلة الشخصية في وقت مبكر على الاستعداد الجيد والأداء الأفضل.   لذلك جهزنا لك في هذا الموضوع أهم أسئلة المقابلة الشخصية الشائعة وكيفية الإجابة عليها بشكل مناسب حتى تتمكن من اجتياز مقابلتك بشكل احترافي.   ما هي أساسيات المقابلة الشخصية؟ هناك أساسيات يُنصح باتباعها قبل الذهاب

2387.6K
article Img

أفضل مواقع البحث عن عمل عربيًا وعالميًا

مواقع البحث عن عمل من أهم المصادر التي يلجأ إليها الباحثين عن فرص عمل بدوام جزئي أو كلي. و مع تغير العالم وطرق التوظيف، أصبحت هذه المواقع من أكثر المواقع التي يهتم بها أصحاب الأعمال والشركات من جهة والباحثين عن وظائف من جهة أخرى. حيث نجح الكثيرون في العثور على فرص عمل مميزة في شركات كبرى من خلالها. فإذا كنت تبحث عن عمل، إليك أفضل مواقع توظيف لإيجاد الوظيفة المناسبة لك.     قائمة أفضل مواقع البحث عن عمل    

353.4K
article Img

ما هي أسئلة اختبار الذكاء IQ وكيفية الإجابة عليها؟

أسئلة اختبار الذكاء من أهم المعايير التي يتم من خلالها تقييم القدرات العقلية للأشخاص. حيث تم تطوير أسئلة IQ  وإجابتها النموذجية للكشف عن المهارات المختلفة للمتقدمين في المقابلات، سواء للعمل أو المقابلات الجامعية. وقد أصبحت أسئلة الذكاء هي الوسيلة التي يتم من خلالها تقييم المتقدم للمقابلة، وتحديد مستوى ذكائه وحضور ذهنه في المواقف المتنوعة. ومن حسن الحظ أن هذه الأسئلة يمكن التدريب عليها، والتعرف على طريقتها للتمرين العقل على إجابتها. لذلك نقدّم لك أسئلة اختبار

174.3K
article Img

10 عبارات تجنّب قولها أثناء مقابلات العمل

تتعرض خلال مقابلات العمل للاختبارات العاطفية، ولكن هناك 10 عبارات عليك تجنّب قولها لتضمن اجتياز المقابلة بنجاح. فبغض النظر عن السيرة الذاتية الاحترافية والخالية من الأخطاء فإن مقابلة العمل هي الاختبار الخاص.  حيث ما يزال مدراء الموارد البشرية يعتمدون على مقابلة العمل لقياس إبداعك وسرعة بديهتك، وغالباً ما قد تتعرض أثناء تلك المقابلات للاختبارات العاطفية التي سيتم فيها مراقبة نبرة الصوت وحركة الجسد. ولمقابلة عمل ناجحة ومؤثرة تجنّب قول

73.2K